Phụ Nữ Sau Sinh Ăn Yến Sào Được Không?

Dinh dưỡng rất quan trọng đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh và trong thời gian cho con bú. Yến sào có chứa 18 loại Acid Amin, Protein khác nhau mà cơ thể không thể tự hấp thụ được. Yến sào là một sản phẩm rất tốt giúp đảm bảo sức khỏe thai kỳ cho cả mẹ và bé một cách tốt nhất. Hãy cùng LaGia Nest tìm hiểu thêm về vấn đề phụ nữ sau sinh ăn yến sào được không nhé!

Có nên sử dụng yến sào sau khi sinh?

Sau khi chim non trưởng thành sẽ thu hoạch tổ yến và làm ra các sản phẩm yến sào, yến chưng. Tổ yến được hình thành từ nước bọt của chim yến mới được đem đi làm thực phẩm. Các loại làm từ lông hay cỏ rạ thì không thể mang đi làm yến sào được. 

Các lợi ích của tổ yến từ ngày xưa có thể kể đến như: dưỡng ẩm, trừ ho, bổ phế, định suyễn, yến có vị ngọt và có tính bình. Vì những lợi ích trên, yến có thể giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và cũng như phát triển tốt nhất. 

Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu cụ thể về việc sử dụng yến sào như thế nào nhưng đã có khuyến cáo cho phụ nữ mang thai trong thời kỳ thai nghén và trẻ sơ sinh thì tuyệt đối không nên sử dụng các sản phẩm yến chưng và yến sào. Trẻ có thể hấp thụ được yến qua nguồn sữa mẹ cũng như nhau thai. Và điều này cho thấy được rằng phụ nữ sau sinh cũng có thể dùng được yến để giúp mẹ bầu có thể phục hồi nhanh hơn và giúp bé khỏe mạnh.

Phụ nữ sau sinh có ăn được yến sào không? 

Khi mới sinh xong, mẹ chưa nên ăn yến sào ngay. Thời điểm tốt nhất để sử dụng yến sào là khi đã ra tháng (có nghĩa là lúc em bé đã được 1 tháng tuổi). Sau khi sinh 6 tháng cơ thể mẹ cần được bổ sung khoảng 28 gram protein và 550gram calo đều đặn mỗi ngày. Yến sào có thể giúp mẹ bổ sung được khoáng chất, protein và năng lượng để có thể đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho cả mẹ và bé.

Sau khi sinh 1 tháng là thời điểm tốt nhất cho mẹ sử dụng tổ yến. Sau sinh ăn yến sào được không? Câu trả lời là ăn yến sau sinh và trong thời gian cho con bú là hoàn toàn hợp lý bởi nó giúp mẹ và bé hấp thụ được dinh dưỡng cần thiết, phục hồi sức khỏe sau sinh.

Đều đặn dùng yến sào, yến chưng trong thời gian cho con bú giúp mẹ có thể tiết nhiều sữa hơn, duy trì được nguồn sữa tự nhiên, cần thiết cho con. Việc duy trì sử dụng yến sào hằng ngày làm tăng sức đề kháng từ trẻ, đẩy mạnh phát triển toàn diện được cả về thể chất lẫn trí tuệ.

Sau khi sinh cơ thể của người mẹ bị suy nhược đặc biệt là sinh mổ, hệ tiêu hóa suy giảm làm cho mẹ bầu khó hấp thụ dưỡng chất cần thiết. Sử dụng yến sào cho mẹ bầu sẽ giúp phục hồi sức khỏe tốt nhất. 

Yến sào hay yến chưng đều rất dễ ăn, rất phù hợp với khẩu vị của mẹ bầu vì sau khi sinh khẩu vị có thể bị thay đổi. Yến Sào Cao Cấp LaGia Nest với nhiều sản phẩm yến chưng, yến sào phù hợp với nhu cầu cũng như khẩu vị khác nhau của các mẹ bầu. Mẹ bầu có thể sử dụng sản phẩm yến chưng sà tại lagianest.com.

1.75% Lysin có chứa trong tổ yến mang lại khả năng hấp thụ tốt canxi giúp răng, xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống và mang đến nhiều lợi ích. Bên cạnh đó, Glycine và Collagen còn giúp phục hồi da nhanh chóng, căng mịn, không bị rạn, chảy xệ…Việc phục hồi lại nhan sắc sau sinh cũng rất quan trọng giúp mẹ bầu tự tin hơn.

Một số công dụng của yến sào dành cho mẹ bầu

Yến sào sẽ giúp các mẹ bầu khắc phục được các vấn đề sau sinh, phục hồi được nhan sắc. Đặc biệt yến chưng với saffron sẽ giúp cho chị em lấy lại được làn da căng mịn, giảm rạn da.

Xem thêm: Yến chưng Saffron – Món ăn cho sức khỏe và sắc đẹp

Do trong yến sào chưa một hàm lượng Collagen – chất chống oxy hóa chứa trong tổ yến tự nhiên. Yến sào còn giúp tăng khả năng miễn dịch và chống được nhiễm khuẩn sau sinh cho mẹ. Vì vậy, việc sử dụng nước yến hay các sản phẩm được chế biến từ yến hằng ngày rất tốt đặc biệt là trong thời gian cho con bú. 

Lưu ý khi dùng sản phẩm, các mẹ hãy chú ý sử dụng những sản phẩm có chứa tỷ lệ yến cao thay vì các sản phẩm có chứa các nguyên liệu khác nhé. Các mẹ cũng nên sử dụng khoảng 3-4 lần trong tuần để đạt được kết quả tốt nhất nhé!

Trong yến sào còn chứa các hàm lượng sắt và bổ máu. Các hormone polypeptide mang tên EGF cũng có tác dụng tạo các tế bào, giúp các mẹ phục hồi được tâm trạng sau sinh. Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ là cách tốt nhất giúp bé hấp thụ dinh dưỡng. Dinh dưỡng sẽ được truyền cho bé trực tiếp thông qua sữa mẹ.

Đến đây, các chị em chắc đã trả lời được câu hỏi “sau sinh có ăn yến sào được không”. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào cần giải đáp, hãy liên hệ ngay với lagianest.com nhé. Yến Sào Cao Cấp LaGia Nest chúc mẹ bầu sẽ luôn tràn đầy năng lượng, dồi dào sức khỏe để hạnh phúc , vui vẻ cùng bé yêu mỗi ngày nhé! Chúng tôi sẵn sàng hỗ trợ bạn!